10月11日上午第一节课，范小东老师组内开设了《投掷与游戏》一课。

课堂中，范老师营造浓厚的民主氛围，体现教师为主导学生为主体的新课标理念，教师始终以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项投掷体验活动中，同时学生们也相互学习，相互评价，及时提醒和纠正同伴的不足，构造了一种民主合作的'氛围。一节好的体育课应该有好的目标，同时还应该在教学过程中突破重点，解决难点。通过本课的学习，大部分学生能够撑握投掷的技巧，改正了以前向下砸球的习惯，同时也改正了大多数学生只用手臂力量不会使用腿部和腰部力量的习惯。  　　

本节课的不足够也很多：

（1）开始的抬头有点机械，需要让学生放松自然。  　　

（2）气氛不够热烈，及时评价不够精炼；  　

（3）应该放手让学生自主练习，加强练习密度和强度，同时特殊学生也要得到照顾。